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自分を変える方法

シンプルに生きるための、ミニマムライフの始め方

シンプルに生きるのは難しいと思われがちです。物があふれている便利な現代社会で暮らしていると、あれもこれも手に入れたいと思ってしまいますよね。しかし、本当の豊かさは、気持ちの持ちようなのです。そこで、シンプルに生きるための、ミニマルライフの始め方を6つのポイントでお伝えします。
恋愛や男女関係の悩み

恋活中の男性に上手くアピールする7つのコツ

恋活では恋活サイトに登録して、相性が合う男性に気に留めてもらえるかどうかが大きな課題ですよね。恋活アプリやサイトでは、上手に自己アピールができていないと男性からの人気がでません。そこで、恋活中に男性から人気を得やすい自己アピールの仕方を7つのコツとしてお伝えします。
恋愛や男女関係の悩み

元カノに未練がある男性に共通する6つの特徴

彼氏が元カノに未練があるというのは嫌なものですよね。しかし、男というのは過去を忘れられない生き物です。多くの男性は元カノのことを忘れられないまま新しい彼女を作っています。そこで今回は、元カノに未練がある男性に共通する6つの特徴をお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

家族が嫌いな人が、イライラを解消する4つのコツ

家族が嫌いだとせっかく家に帰ってもイライラしてしまいますよね。仕事・学校が楽しければまだ良いでしょうが、仕事・学校もきつい、家に帰ったら嫌いな家族が…なんて状況では精神的にまいってしまうでしょう。そこで今回は、家族嫌いな人がイライラを解消するコツをお伝えします。
美容健康ダイエットについて

アラフォー男性向けダイエット7つのコツ

アラフォー男性のダイエットはなかなかうまくいかないものですよね。実は、ダイエットを成功させるためにはやみくもにやっているだけではなく、コツを知ったうえでやることが重要です。そこで今回は、アラフォー男性向けダイエット7つのコツをお伝えします。
体調不良を改善させる方法

うつ状態から抜け出す6つの生活習慣術

一旦うつ状態になってしまうとそこから抜け出すのは難しいですよね。何かをやらなくてはと思っても実際に体を動かすのはとてもきついことでしょう。実は、うつ状態から抜け出すためには何も大変なことをする必要はありません。今回は、うつ状態から抜け出す6つの生活習慣術をお伝えします。
悩みや問題の解決方法

お金持ちになりたい!習慣にするべき行動とは

お金持ちになりたい!それは誰しもが考えることですよね。しかし、実際にお金持ちになっているのはほんの一握り。何か特別な才能を持っていないとお金持ちにはなれないような気がしてきます。そこで今回は、お金持ちになりたいと思っている方に向けて、習慣にするべき7つの行動をお伝えします。
悩みや問題の解決方法

ビジネスメールの挨拶文で、気を付けるべきポイントとは

社会人になりますと、ビジネスメールでの挨拶文を送ることもありますよね。季節や年度の変わり目や、担当が変わったという事を知らせる挨拶など、ビジメスメールで挨拶文を記す機会も増えます。そこで今回は、ビジネスメールの挨拶文で気を付けるべきポイントをお伝えします。
良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた

バイト先で良い人間関係を作る7つのコツ

バイト内の人間関係が悪いと、仕事にも専念できずに辞めることになってしまいますよね。そうならないようにするためにもバイトの人間関係は良くしておきたいものです。そこで今回は、バイト先で悩んでいるという方のために、良い人間関係を作る7つのコツをお伝えします。
自分を変える方法

マイナス思考をやめて、メンタルを鍛えるコツ

何かあるごとに悪い方向で考えてしまうマイナス思考の方は結構いるものです。「自分には無理だろう」と、まだ何もしていなくても考えが悪いほうに先行してしまうのですよね。今回は、マイナス思考をやめてプラス思考になり人生が明るくなるように、メンタルを鍛えるコツをお伝えします。
勉強・学習の効率をアップする方法

勉強がはかどらないときにやる気を出すには

勉強をしなければいけないのにやる気が出ない時ってありますよね。勉強のやる気を出すことができればテストも怖くないのですが、どうしてもやろうという気になれないことはよくあることです。そこで今回は、どうしても気分が乗らなくて勉強がはかどらないときに、やる気を出す方法をお伝えします。
スピーチやプレゼンについて

1分間スピーチで失敗しない原稿の作り方

1分間スピーチが苦手だという人って多いですよね。しかし、ビジネスの場においては1分間スピーチをしなくてはいけない場面がたくさんあります。そこで、1分間スピーチで失敗しない原稿の作り方について6つのポイントを順序に従ってお伝えします。
やる気を出す方法。

親の笑顔で子どもをやる気にさせる7つのコツ

笑顔が多い親に育てられた子どもは明るく、何事にも前向きにチャレンジできる子に育つケースが多いと言われています。そこで今回は、親の笑顔が子どもに与えるよい影響とそれによって子どもがやる気になるメカニズムについて7つの具体例を挙げてお伝えします。
モテる、モテたい、今すぐ役立つ恋愛心理学

恋がしたい!アラサー女性が磨くべき7つのポイント

恋がしたいのに簡単に好きな人ができない、恋愛モードになれない、好きな人ができても恋愛関係に発展しないなど、アラサー女性は恋愛をスタートさせるのが難しいと感じますよね。そこで今回は、恋がしたいアラサー女性がすべき自分磨きのポイントを7つお伝えします。
夫婦や家族、子供の悩みについて

離婚原因が「性格の不一致」で別れる時の手続きとは

離婚の原因が「性格の不一致」だというのは芸能人のニュースはよく耳にしますよね。しかし、ただ性格が合わない気がするというだけでは離婚の原因とは法的には認められません。そこで、離婚の原因が「性格の不一致」である場合の手続きのポイントをお伝えします。
良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた

社会心理学を学び、集団生活でのストレスを減らすには

社会心理学とは、社会的な集団が個人に与える影響やそれによって見られる反応、また行動などを主なテーマとした学問で、集団の中で暮らしている人に深く関係します。今回は、社会心理学を踏まえて集団生活でのストレスを減らす方法についてお伝えします。
美容健康ダイエットについて

たるんだお腹をスッキリ引き締める方法とは

ぷよぷよした自分のお腹周りを触ると、「このお腹、引き締めなきゃ」と反省してしまいます。そこで今回は、毎日続けることができてお腹をスッキリ引き締めるための方法をお伝えします。運動以外にも役立つ大事なことがありますので、ぜひ参考にしてください。
仕事の悩みや解決策

イライラしない方法を身につけて、頼られる上司になるには

仕事で気分が苛立ってしまう時、何とかイライラしない方法を身につけたいものですよね。いつも苛立っている上司は部下から見ても近寄りがたい存在となり、だんだんと距離ができてしまうでしょう。そこで今回は、頼られる上司になる為にイライラしない方法をお伝えします。
悩みや問題の解決方法

浮気調査を探偵に依頼する場合の相場や手順とは

浮気調査をしようと思っても自分では簡単にできないものですよね。探偵に頼むに当たってどうすればよいのか、何をしてくれてどのくらいの費用がかかるのか、、、疑問は沢山あるでしょう。そこで今回は、浮気調査をするために探偵に依頼する相場や手順についてお伝えします。
良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた

行動心理学を生かし、対人関係をスムーズにするには

皆さんの中には、行動心理学という言葉をご存知という方もいますよね。行動心理学とは人間が何気なく起こす行動から、その人の心理を表したものです。今回は、そんな行動心理学を生かして対人関係を良好にしていく方法を挙げていきます。
恋愛や男女関係の悩み

元カノを忘れたい!一日も早く傷を癒す方法

付き合っていた彼女との別れは辛いもので、こんな時早く元カノのことを忘れたいと思いますよね。忘れられない日々は辛いですし、周りのことが手につかなくなってしまいます。そこで今回は、心の傷を一日でも早く癒すために、元カノを忘れるための方法をお伝えします。
恋愛や男女関係の悩み

恋したい社会人が、大人の恋愛をつかむための法則

社会人になると「恋したい」という気持ちとは裏腹に歳の近い異性が職場にいなかったり、部署が違ったりして出会いの場が減ったなと感じている人はきっと多いですよね。そこで今回は、恋したい社会人が大人の恋愛を掴むための法則といったテーマでアドバイスを4つお伝えします。
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