上手な気持ちの切り替えかた

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会社に行きたくない朝にできる気持ちの整え方3選

会社に行きたくないときって、誰にでもありますよね。毎日仕事をしていると、上手くいくことばかりではありません。そこで今回は、会社に行きたくない朝にできる気持ちの整え方、切り替え方についてお伝えします!
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バイトに行きたくない気分をパッと変える裏ワザ!

なんとなく、バイトに行きたくないな…何か理由があるわけではないけど、乗り気になれないときってありますよね。今回は、そんなバイトに行きたくない気持ちを簡単に切り替える裏ワザをお伝えします。
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仕事に行きたくない病をすばやく治す7つのヒント!

「仕事に行きたくない」と思った経験は社会人であれば誰にでもあっておかしくないことですよね。そこで、この記事では仕事に行きたくない時に効果的な気分転換方法をお伝えします。
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怒りっぽい短気な自分が嫌い。試してほしいイライラ克服術

イライラを抑えて長所を伸ばせたら素敵ですよね。短気な自分を変えることができたらきっと自分のことを好きになれますよ。そこで今回は怒りっぽい短気な自分が嫌いなあなたのために、イライラ克服術をお伝えします。
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精神的に辛い気持ちが一瞬で楽になる5つの方法

世の中には辛いことが多すぎてしんどくなること多いですよね。そういう時はちょっとしたことで辛い気持ちが楽になるのです。そこで今回は、精神的に辛い気持ちを一瞬で楽にする5つの方法をお伝えします。
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子供にイライラしない方法とは?5つのアドバイス☆

母親の誰もが一度は「子供にイライラしない方法があったら教えてほしい!」と強く思ったことがありますよね。それにはちょっとしたコツがあるのです。そこで今回は、子供にイライラしない方法についてお伝えします。
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なぜか辛い時は理由を探って対処するとスッキリする4つのワケ

うまくいかないことが続くと、本当に辛い気持ちになりますよね。辛い気持ちを改善するために理由を見つけてスッキリしたいはず。そこで今回は辛い時に理由を探って対処するとスッキリする4つのワケをお伝えします。
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イライラしない方法を知ると、平常心が保てる3つの理由

短気は損気なんて言われてもイライラしない方法なんてなかなかないし頑張ってイライラしないようにすると余計にイライラしてしまうものですよね。そこで今日は平常心を保てるイライラしない方法についてお伝えします。
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仕事行きたくない。新入社員が陥る4つの問題

仕事行きたくないという気持ちになってしまった時は、行きたくない要因を考え、その上でその要因が起こらない対策をとることです。そこで今回は「仕事行きたくない。新入社員が陥る4つの問題」をお伝えします。
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人生疲れたならゆっくり休むと回復する理由

人生に疲れた…と思った時こそ、ゆっくり休みませんか?今日は、人生に疲れたあなたに、身体と心をリラックスさせて休息をとる大切さや、休むと回復していくのは何故なのかをお伝えします。
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仕事したくない時に試してみる5つの気分転換術

仕事したくないなと思うことありますよね。でも、同じ時間を過ごすのであれば仕事したくないなどと思わずに明るく気持ちよく過ごしたいもの。そこで、仕事したくない時に試してみると良い気分転換術をお伝えします
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学校行きたくない。マイナス思考を変える7つの方法

学校に行きたくない…どうして自分は学校に行きたくないと思ってしまうんだろう…そう思ってしまう理由は色々ありますよね。そこで今回は、学校に行きたくないというマイナス思考を変えるための方法をお伝えします。
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仕事に行きたくない時にスッと気分を切り替える5つの方法

朝起きて「仕事に行きたくない」と感じることありますよね。実は普段何気なくしている生活習慣が影響しています。ここでは、生活習慣を直して、仕事に行きたくない気分を切り替える方法を詳しくみていきましょう。
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やりたいことがない時に、気持ちを切り替えるコツ!

やりたいことがないと感じるとき、暇だし退屈だしお金もない、自分に何ができるかわからずなんだか心細い感じがしますよね。ここでは、やりたいことがない時に気持ちを切り替えられるか、コツをのぞいてみましょう。
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バイトに行きたくない時に試してみる7つの気分転換術

「バイト行きたくない」と感じることはどんな人にとってもあり得ることですよね。それでは、そんなとき、どのように気分転換をすればよいのでしょうか。この記事では、効果てきめんな7つの方法についてお伝えします。
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別れた彼女に未練があるけど、すぐに忘れられるスゴ技!

大好きな彼女とずっと一緒に居たいと誰しも願いますが、様々な原因があって別れてしまうこともありますよね。そこで、今回は別れた彼女への未練を断ち切る方法をいくつかお伝えします。
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彼女に振られたショックを引きずらない6つの方法

彼女に振られたショックから、いつまでも抜け出せずに数年間の若い時期を棒に振る人がいます。ここでは、彼女に振られたショックから抜け出せない時に、実践してほしい6つの行動をお伝えします。
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子育てにイライラする時、余裕を持つタメの3つの習慣

子育て中にイライラしたとき誰だって気持ちに余裕はないですよね。誰だって子どもにイライラしたり怒ったりはしたくないもの。そこで今日は子育てにイライラする時、余裕を持つタメの3つの習慣についてお伝えします。
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イライラしない方法を知って、感情をコントロールする術☆

会社で働いたことのある人なら、感情を管理・制御するのがいかに難しいかも知っているはず。イライラしない方法を知りたいですよね。そこで今回は、感情をコントロールしてイライラしない方法についてお伝えします。
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テスト前になると勉強したくないのはナゼ?理由と対処法

テスト前などの絶対に勉強しなくてはならない時に限ってなぜかいつもよりも勉強したくない気持ちが強まることがありますよね。そこで今回は肝心な時に勉強したくないという状態について理由と対処方法をお伝えします。
あなたの視野を広げる方法

朝活に軽い運動を取り入れて生活習慣病を予防するコツ

朝活は、1日を効率よく過ごすためにもおすすめです。朝は、軽い運動をすることによって脳が常に活発に活動した状態が続くのですよ。そこで今日は、朝活に軽い運動を取り入れて、生活習慣病を予防する為のコツをお伝えします。
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ストレス解消に即効☆机でできるストレッチ5つの体操

ストレスが溜まっているなと感じた瞬間に、ストレス解消法があるといいですよね。簡単なストレス解消法を覚えておきたいものです。そこで今日は、机でできるストレッチ体操で、ストレス解消する方法をお伝えします。
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