自分を変える方法

勉強・学習の効率をアップする方法

頭の回転が遅い人の特徴!その原因と簡単な解決策

「アイツは頭の回転が遅い」なんて、言うのも言われるのも嫌なものですが、残念ながら日常生活の中で、けっこう耳にしたりする言葉なのですよね。さて、では実際に「頭の回転が遅い」とはどんな状態なのでしょう。そこで、頭の回転が遅いとは具体的にどういう特徴なのかと、その改善・解決方法についてお伝えします。
自分を変える方法

ミニマリストの持ち物を学んで、物を持たずに生きる秘訣

ミニマリストがどんな持ち物で生活しているか、気になる人もいますよね。ミニマリストは理にかなった方法で、節約生活ではない豊かな生活を送っているのです。そんなミニマリストの生活を取り入れて、心豊かに過ごしてみませんか。そこで今回は、ミニマリストの持ち物を学んで、物を持たずに生きる秘訣をお伝えします。
自分を変える方法

マインドコントロールの技術で自分を高めるコツと手順

マインドコントロールというと知らず知らずのうちに自分の心を誰かに操られているというイメージ、あまりよいイメージでないという方が多いですよね。自分の実力以上の力を発揮したり、集中力や不安をコントロールすることが可能なのです。今回はマインドコントロールの技術で自分を高めるコツと手順をお伝えします。
自分を変える方法

ストレス耐性を高めるには?低い人の解決ポイント

ストレス耐性がないとプレッシャーだらけの日常生活を健康で快適には過ごせませんよね。現代社会で生きていくためには、ストレス耐性を高め快適な毎日を自ら作りださないといけません。そこで本日はストレス耐性を高めるために知っておきたい、ストレスに弱い人の改善策についてお伝えします。
幸せを呼び込む方法

言葉の力の絶大的な効果を知って開運する5つの方法

開運するために風水や占いを取り入れる人は多くますが、実は日頃使っている「言葉」の使い方を変えるだけで、自分が発する「言葉の力」で幸運体質の脳に変化させ、簡単に開運することが出来きるんです。そこで今回は「言葉の力」にはどのような効果があるのか、そしてどうやってそれを開運に結びつけていくのかについてお伝えします。
幸せを呼び込む方法

言葉の力を使って願いを叶える5つの方法

開運するためや引き寄せの法則を意識してみたり、高額なセミナーなどに参加する人は多くいますよね。しかし、実はもっと簡単に願望を叶える方法があります。それは何かというと日頃使っている「言葉」です。そこで今回はこの「言葉の力」の力を使って願いを叶える方法についてお伝えします。
自分を変える方法

男性ミニマリストのバッグに入っている持ち物とは?

最近ではミニマリストという最低限の持ち物だけで移動する方が増えています。必要なものだけで生活をするミニマリストとは、普段のバッグにはどのようなものが入っているのか気になりますよね。そこで今回は、ミニマリストになりたい方のために、男性のミニマリストのバッグに入っている持ち物をお伝えします。
自分を変える方法

メンタルが強くなる7つの意識トレーニング

メンタルの強さは生まれつきの性格だから、努力して身につけられるものではないと諦めてしまう人は多いですよね。しかし、メンタルの強さは、努力次第で身につけていくことも十分可能です。そこで、メンタルを強くするための7つのトレーニング方法をお伝えします。
自分を変える方法

つまらない人生を楽しくする3つの思考変換術

「自分の人生はつまらない人生」そう思って生きていると、何もかもがつまらなく感じられてしまいますよね。実は、人生がつまらなく感じるかどうかは、考え方の問題なのです。ということで今回は、つまらない人生を楽しくする思考変換術についてお届けします。
自分を変える方法

メンタルを鍛えるために、毎日行うべきこととは

仕事やプライベートでも「メンタル」という言葉をよく使いますよね。メンタルが強いと言われる人は色んな場面で人として尊敬されています。それは様々な場面で結果を出しているからと言えるでしょう。そこで今回は、メンタルを鍛えるために、毎日行うべきこととはお伝えします。
自分を変える方法

シンプルに生きるための、ミニマムライフの始め方

シンプルに生きるのは難しいと思われがちです。物があふれている便利な現代社会で暮らしていると、あれもこれも手に入れたいと思ってしまいますよね。しかし、本当の豊かさは、気持ちの持ちようなのです。そこで、シンプルに生きるための、ミニマルライフの始め方を6つのポイントでお伝えします。
自分を変える方法

マイナス思考をやめて、メンタルを鍛えるコツ

何かあるごとに悪い方向で考えてしまうマイナス思考の方は結構いるものです。「自分には無理だろう」と、まだ何もしていなくても考えが悪いほうに先行してしまうのですよね。今回は、マイナス思考をやめてプラス思考になり人生が明るくなるように、メンタルを鍛えるコツをお伝えします。
目標を達成するための方法

人生を変える出会いをして苦境から脱出する5つの方法

人生を変える出会いなんて簡単には訪れないだろうと思いますよね。人との出会いは時には待つだけでなく、自分から求めて探していかないといけません。ぜひ知っていただきたいのが、出会いを大切にする習慣です。そこで本日は人生を変える出会いで、さらに幸福を実感するポイントをお伝えします。
悩みや問題の解決方法

人に興味がない人に奨めるライフスタイル

他人に興味が湧かない人っていますよね。でも、人に興味がない人にも悩みはあるもの。人には興味がないけれど、誰かと仲良くしたいと思っている人も少なくないのではないでしょうか。そこで今回は、人に興味がない人におすすめしたい今より少しだけ人に興味を持つためのヒントをお伝えします。
美容健康ダイエットについて

たるんだお腹をスッキリ引き締める方法とは

ぷよぷよした自分のお腹周りを触ると、「このお腹、引き締めなきゃ」と反省してしまいます。そこで今回は、毎日続けることができてお腹をスッキリ引き締めるための方法をお伝えします。運動以外にも役立つ大事なことがありますので、ぜひ参考にしてください。
自分を変える方法

笑顔の習慣づけで、ストレスに負けない心を作るには

笑顔になったり思いっきり笑うと、ストレスが解消されるとよく言われますよね。実際に落ち込んでいる時でも笑えるようなことがあると、気分が晴れたような気分になるものです。そこで、ストレスに負けない心になるための笑顔の習慣づけのコツについてお伝えします。
自分を変える方法

うまく話せないと感じたときに見直すべき話し方のルール

初対面の方や会社での上司などと話す時に、「なんかうまく話せないな、ぎこちないな」と感じたことがある方もいるでしょう。すぐに言葉に詰まってしまったり、相手がいかにも楽しくないという表情でいることを悟ってしまったり。そこで今日は誰かと話をしているときにうまく話せないと感じたときに、見直すべきルールをお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

マイナス思考から必ず抜け出せる5つの生活習慣

何かうまくいかなかったときに、頭の中がマイナス思考でいっぱいになることがあります。これを放置すると、人生のチャンスを逃すかも知れません。そこで今日は、マイナス思考から必ず抜け出せる5つの生活習慣についてお伝えします。
自分を変える方法

好きなことや趣味がない人に共通する7つの特徴

趣味がない人と好きな事や趣味がある人では、人生の充実度が大きく異なりますよね。ストレス発散状況も変わります。実は、趣味がない人には趣味を作ることができないそれなりの理由があります。そこで今回は、趣味がない人に共通する7つの特徴をお伝えします。
自分を変える方法

恋愛したい女性におすすめ!勇気が出る4つの言葉

「素敵な恋愛したい」「気になる相手に想いを伝えたい」と恋愛面で悩みを抱えている女性の方は多いですよね。そこで今回は、恋愛したいと思っている方におすすめの言葉を4つお伝えします。
自分を変える方法

運勢を変えたい!今日から始める7つの行動

運勢は占いやおみくじで結果を見たらもう変えられないと思いますよね。生まれながらにして決まっている運勢もありますが、実は自分で変えられることもあるのです。そこで、運勢を自力で変えたい人のために今日から始めるべき7つの行動をお伝えします。
自分を変える方法

恋愛したい!自分に自信をつける方法とは

恋愛したい気持ちはあっても自分に自信が持てないと、いいなと思う人が現れても好きになる勇気が持てませんよね。そこで、恋愛したいけどできない人のために自分に自信をつける方法を6つお伝えします。
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