意識と記憶術

プラス思考の人が良く使う7つの言葉

人間にはプラス思考とマイナス思考という2つの思考が存在します。もしあなたがマイナス思考だと自分で思っているのなら、プラス思考の方を見て羨ましいと思いますよね。プラス思考の方はその名の通り、自分の周りに起こることをプラスに捉えています。そこで今回は、プラス思考の方が良く使っている言葉をお伝えします。
夫婦や家族、子供の悩みについて

家に帰りたくない!帰宅恐怖症を治す7つの対処策

ストレス社会と言われる昨今では、仕事が終わってから家に帰りたくないと思ってしまう方も増えてきました。あなたが体は疲れているのに家には帰りたくないという気持ちであれば治したいですよね。そこで今回は、家に帰りたくない場合の対処策をお伝えします。
体調不良を改善させる方法

疲れないカラダの作り方で健康を増進する5つの基礎テク

疲れないカラダの作り方で毎日を健康に過ごしたいものですよね。慢性的な疲労感や体力不足を解消して健康を増進するためには毎日をどう過ごせばよいのか。ということで、今回は疲れないカラダの作り方をお伝えします。慢性的な疲労感を覚えている方、自分の体力不足に不安を覚えている方、ぜひ参考にしてください。
恋愛や男女関係の悩み

幸せになりたい方必見!後悔しない不倫の別れ方

不倫では別れ方が肝心!手際が悪かったり、きれいに別れることができずこじれてしまうと、あとが大変ですよね。不倫の別れ方で失敗すると、不倫の泥沼にはまって抜け出せなくなってしまいます。では、後悔しないためにはどうすればよいのでしょう。ということで今回は、後悔しない不倫の別れ方についてお伝えします。
悩みや問題の解決方法

自分を変えるコツを知って1ヶ月で実現する5つの手順

自分を変えることって難しいし、勇気のいることですよね。ここで勇気を出して自分を変えることができたら、これまで見ることができなかった新しい自分や世界を見ることができたり、困難を克服することができますよ。ということで、今回は自分を変えるコツと1ヶ月で実現するための手順についてお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

不安やストレスをコントロールする5つの習慣

不安やストレスと無関係に生きることはきっと無理、それならば不安やストレスをコントロールすることで、毎日を元気に楽しく過ごしたいものですよね。日常生活を送るためにも不安やストレスをコントロールすることはとても大切なことなのです。ということで今回は不安やストレスをコントロールする習慣をお伝えします。
良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた

初対面の人と会話を盛り上げるための5つのネタ選び

初対面の人との会話は緊張しますよね。ただでさえ緊張する初対面の人との会話、沈黙が続いたりしたら、さらに緊張してしまうし、緊張を和らげるきっかけを失ってしまいます。盛り下がったり失敗するのを避けるためにはネタ選びが肝心!今回は初対面の人との会話を盛り上げるためのネタ選びについてお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

不安やストレスに悩んでいる人必見!簡単に手放すコツ

不安とストレスは日々の生活からは完全に切り離せないもので、上手に付き合っていかないと身体やメンタル面に悪影響を与えますよね。不安とストレスになる原因の負担を軽減するか。そこで本日は今の生活を少しでも快適に暮らしたい方にオススメの、不安とストレスを手放す方法についてお伝えします。
恋愛や男女関係の悩み

不倫の別れ方5選!愛しているからこそ別れるべき理由

不倫の別れ方で悩んでいる方、今の関係をすっきりさせないと自分だけでなく家族にも迷惑がかかる恐れがありますよね。好きだから仕方がないという気持ちの反面、家族の存在は何よりも大切にしないといけません。そこで本日は好きだけど終わりしないといけないカップルに向けた、不倫の別れ方のコツをお伝えします。
自分を変える方法

自分を変える方法がわからない人に即効☆簡単な行動改善

自分を変えるのは大変なこと、でも今の自分には満足できない部分が色々ありなんとかしたいという方は意外と多いですよね。自分の気になる点を改善して満足できる人間になれば人生もさらに広がっていくでしょう。そこで本日は、自分を変える方法のコツを知り、簡単に今日からできるポイントをお伝えします。
良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた

人見知りさん必見!初対面の人とスマートな会話を続ける秘訣

初対面の人との会話は緊張や不安だらけで、思うように続かない場合がありますよね。初対面の人と話をするのは、人見知りの人にとっては高いハードルになり、思ったように自分自身を相手にアプローチ出来ない場合も。そこで本日は人見知りタイプにオススメの初対面で上手に会話を盛り上げるコツについてお伝えします。
恋愛や男女関係の悩み

恋愛心理学を学んで彼女の気持ちを引き寄せる5つの技

恋愛心理学を理解したら、もっと彼女の考えていることや不思議な行動の意味が受け入れやすくなりそうですよね。自分の大切な彼女のためなら少しでも素敵なカップルになるように努力したくなるでしょう。そこで本日は、恋愛心理学のコツを活用して、彼女にもっと近づく技をお伝えします。
恋愛や男女関係の悩み

会話術を磨いて気になる人と楽しい時間を過ごすコツ

気になる人と会話をするとき、会話術はとても難しく感じる時がありますよね。気になる人と過ごす時間は大変緊張してしまいます。普段の自分を出し切れないとせっかくの雰囲気も台無しになる可能性があるのです。そこで早速ですが、本日は会話術を磨き気になる人と楽しく時間を過ごすコツをお伝えします。
恋愛や男女関係の悩み

脈ありサインを見逃さない為に、意識したいポイントとは

気になる相手ができた時、より親密な関係になれる見込みがあるかどうか、脈ありサインを確かめたくなりますよね。もしも、気になる相手の脈ありサインを見過ごしてしまうのは本当にもったいないことです。そこで今回は、脈ありサインを見逃さない為に、意識したいポイントとは何かをお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

あがり症を克服したい人に奨めるメンタルトレーニング

日常生活の中で自分があがり症だと感じ克服したいと悩んでいる方はいらっしゃいますよね。あがり症を克服したいと思っていても具体的にどうすれば良いのかわからなくて不安に感じている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、あがり症を克服した人に奨めるメンタルトレーニングをお伝えします。
目標を達成するための方法

決断力を高めてチームの成績をアップさせるコツ

人は常に何らかの決断力を求められる場面に直面しながら生きていますよね。非常に重要な局面での決断力を高めることができれば、モチベーションが上がる、チームワークがより良くなるなどチーム全体に良い影響を与えることができるはずです。そこで今回は、決断力を高めてチームの成績をアップさせるコツをお伝えします。
恋愛や男女関係の悩み

デートの会話を盛り上げて冷えた関係を修復する5つのコツ

デートの会話って意外と続かないもの、沈黙が続いて二人の間に気まずい空気が流れてしまうこともありますよね。マンネリ気味のカップルや喧嘩をした後の仲直りデートなど、冷えた関係を修復するにはどうすればよいのでしょうか。ということで、今回はデートの会話を盛り上げるコツをお伝えします。
恋愛や男女関係の悩み

恋愛できない原因を知って1ヶ月で自分を変える為の術

恋についての悩みは性別や年齢に関係なくあるもので、恋がしたいと思っているのに恋愛できない…辛いことですよね。そこで、恋愛について改めてじっくりと考えてみましょう。焦らずに、しっかり自分と向き合ってください。その上で今回は、恋愛できない原因を知って1ヶ月で自分を変える為の術を5つお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

怒りの感情を浄化して心身を穏やかに保つコツ

喜怒哀楽、人間が持つ感情の中で最も激しく難しいのが、怒りのコントロールですよね。人間関係において怒りや負の感情をすべて回避するのは不可能というものです。そこで今回は、怒りという感情と向きあいうまくコントロールして心身を穏やかに保ち、体を労わる方法についてお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

怒りをコントロールして自分の感情と上手に付き合うには

怒りがコントロールできず自分らしくない行動をとり、後から後悔した経験はきっと皆さん一度はありますよね。いつも我慢ばかりではストレスになり、いつか爆発するのも避けたい点です。そこで本日はイラっとしやすい方にオススメの、怒りをコントールして上手に感情表現する秘訣をお伝えします。
悩みや問題の解決方法

頭の回転が遅い人必見!思考パターンを変えて悩みを解決するコツ

頭の回転が遅いと周囲の流れに追い付かず損をする場面がありますよね。思考パータンによってはストレスを抱え込みやすくなり快適な生活が送れない場合もあるのです。そこで本日は頭の回転が遅い人に知ってほしい脳の鍛え方をご紹介し、効率的な思考パターンを持つ秘訣をお伝えします。
悩みや問題の解決方法

苦手な人でもがんばれる!1時間で部屋を片付けるコツ

部屋を片付けるコツを習得して、散乱した室内をすっきりさせたいと思っている人は意外に多いですよね。生活空間は散らかっているより、いつも整頓されて視覚的に気分的にもすっきりしたほうが何かとメリット。そこで本日は苦手な人でも短時間でできる部屋を片付けるコツをお伝えします。
既婚者 略奪愛

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