会社に行きたくない!前日の夜からできる心のケア

会社に行きたくない!前日の夜からできる心のケア
誰だって会社に行きたくない気分になる時ってありますよね。それでも何とか会社に行って仕事する…誰もがそんな毎日を繰り返すのですが、本当に会社に行きたくない気持ちが強いとそれに負けてしまい、つい休んでしまう人がいます。時にはリフレッシュの意味で休むのはよいですが、ズル休みを繰り返すと会社に行きづらくなりますし、生活することを考えればそれは決してよい状況とは思えません。

そんな時に必要なのは心の治療です。もし本当にうつ病などになっていればそれは医療機関で治療を受ける必要がありますが、そうではなくサボり癖や自分の気持ちに負けそうな時には、仕事前日の夜にちょっとしたケアをすることで会社に行きたくない気持ちに打ち勝てます。そんなちょっとした心のケア方法をこの機会にぜひ知っておきましょう。

そこで今回は「会社に行きたくない!前日の夜からできる心のケア」をお伝えします。

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会社に行きたくない気持ちをやる気に変える6つの法則

会社に行きたくない気持ちをやる気に変える6つの法則
会社に行きたくない気持ちをやる気に変えられたら日常生活が楽しくなりますよね。仕事というものは、なかなか常にモチベーションを高く保っていることが難しいものです。いくら好きな仕事であっても大きい小さいに関わらず波が来ます。その波が下がっている時は、会社に行きたくないと思うのは当然の感情です。

そんな時会社に行きたくない気持ちを少しでも上向きに変えられたらこんなに嬉しいことはありませんよね。楽しくて仕方がない、そんな気持ちで仕事に取り組めたらどれだけ充実するか、考えただけでもわくわくします。

やる気になるには、自分の中にある気持ちを切り替える必要があります。まさにやる気スイッチを自ら押すきっかけを作るわけです。そこで今回は、会社に行きたくない気持ちを自らの力でやる気にかえるためのきっかけとなる法則をお伝えします。

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もう会社に行きたくない!自分に合った仕事を探すコツ

もう会社に行きたくない!自分に合った仕事を探すコツ
「会社に行きたくない」と感じるのは、実は今の職場が自分に合っていないのかもしれませんよね。山積みの責任感のなか少しでも業績を上げようと苦労しているというのに、人間関係が悪かったり自分のやりたい仕事をできていなかったりすれば、会社に行きたくないと思うようになるのも当然のことでしょう。

転職という選択肢が頭の中に浮かんでくるのはこのタイミングです。しかし、その転職も、本当に自分に合った仕事を選ばなければ元の木阿弥、全く無意味になってしまいます。とはいえ、自分にぴったり合う職場を星の数ほどある企業から探すのも大変です。

そこで、今回の記事では、自分に合った仕事を探すときに使えるコツ6つについて解説します。もう二度と「会社に行きたくない」と思うことがないよう、できることを一つずつ積み重ねていきましょう!

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会社に行きたくない朝にできる気持ちの整え方3選

会社に行きたくない朝にできる気持ちの整え方3選
会社に行きたくないときって、誰にでもありますよね。書類の不備で上司に叱られた、同僚と意見が衝突して孤立してしまった、取引きが上手くいかず会社に迷惑をかけてしまったなどなど、毎日仕事をしていると、上手くいいかないこと、つらいことの種はどこにでも転がっているものです。

そういうことがあった日の翌日は、朝目が覚めても嫌なことが頭に残っていて、会社に行く気がしなくなってしまいます。とはいえ、会社に行きたくないからといって、そのたびに休んでいたのでは、社会人として一人前とはいえません。大人ならしっかり気持ちを整えて、家を出るしかないのです。

そこで今回は、会社に行きたくない朝にできる気持ちの整え方、切り替え方についてお伝えします!

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