感情

良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた

イライラしない方法を知ると、気持ちが楽になる! 

イライラしない方法は、いろいろありますが、それほど難しいものではありません。ちょっとした工夫でイライラしないですみます。そこで今回は、イライラしない方法を、お伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

イライラしない方法を知ると、平常心が保てる3つの理由

短気は損気なんて言われてもイライラしない方法なんてなかなかないし頑張ってイライラしないようにすると余計にイライラしてしまうものですよね。そこで今日は平常心を保てるイライラしない方法についてお伝えします。
自分を変える方法

すぐイライラする人は損をする!5つの理由と改善策

イライラする自分から脱却したいのであれば、イライラしやすい人の特徴と理由をまず知ることが重要。それさえ踏まえていれば、改善策はあるものです。そこで今回はすぐイライラする人の理由と改善策についてお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

イライラしない方法を知って、感情をコントロールする術☆

会社で働いたことのある人なら、感情を管理・制御するのがいかに難しいかも知っているはず。イライラしない方法を知りたいですよね。そこで今回は、感情をコントロールしてイライラしない方法についてお伝えします。
モチベーションを上げる方法

ポジティブの意味を理解するだけで夢が10倍速く実現する!

ポジティブという言葉は、前向きと言う意味合いで使わていますよね。実は、ポジティブの意味を理解することで、夢が実現するスピードが速くなります。今回は、「ポジティブ」という言葉がもつ意味についてご紹介しましょう。
心を癒す方法

ストレス発散が苦手な人に薦める、感情のシンプル浄化法☆

人それぞれストレスの感じ方は違います。ストレスが少ないと自分では思っていても、自分の感情にフタをして我慢している事はありませんか?7つのストレス発散のヒントを見て、自分に出来る事はないか探してみましょう。
上手な気持ちの切り替えかた

悲しい別れを、懐かしい思い出に変える5つのステップ

この様な事を言っては身もフタもないかもしれませんが、人は死ぬときは一人です。いろんな人と出会い、よりそい、そして別れていきます。その別れの中には悲しいものもあるかもしれません。今回は悲しい別れを思い出に変えていく方法を紹介いたします。
あなたの視野を広げる方法

ゲシュタルト心理学であなたの過去をクリアにする5つのステップ

ゲシュタルト心理学では、あなたの過去もあなたを形成している一部ととらえます。誰でも心の動きは繊細で場合によってはちょっとした事で傷つきます。そして、今、ここで、心の小さな声を聞く方法の一部をご紹介しましょう。
やる気を出す方法。

喜怒哀楽が乏しい人に行ってほしい感情を引き出す9つの行動

感情は抑えるよりも引き出す方が難しいのかもしれません。しかし、引き出す方法がないわけではありません。今回は喜怒哀楽が乏しい人に行ってほしい感情を引き出す9つの行動をご紹介します。
上手な気持ちの切り替えかた

漠然とした不安を解消して、心を元気にする7つの方法

なんとなく不安。よく分からないけど気分が乗らない。元気が無い。そういったときに限って何か重要なことをやらなければならなくて更に不安になってしまうことがあります。今回はそんな漠然とした不安を解消して、心を元気にする7つの方法を紹介します
上手な気持ちの切り替えかた

あなたが元気一杯になるために必要な10のこと

皆さんは毎日を元気一杯に過ごせるような工夫や日々心がけて居る事などありますか? 「元気一杯」と一言で締めくくるのは簡単ですが、日々の積み重ねが非常に大事ですよね。そこで今日は、元気一杯になるための方法を、10項目お伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

心が沈みがちなあなたへ、ひとりでできる心をケアする9つの方法

ストレスが重なると、何かの拍子で心がポキンと折れてしまうこともあります。何事も早めのケアが大切です。「疲れたなぁ。調子がわるいなぁ、がんばりすぎてるなぁ」と感じたら、早めに心をケアしてあげましょう。
上手な気持ちの切り替えかた

心の健康が仕事の成果を決める・今すぐできる7つの精神洗浄術

心の健康って気にした事ありますか?何となく心の健康状態がよくない、モチベーションが上がらない、だから仕事や勉強が手に付かない、、、そんなマイナスのループから抜け出す為に、今からお話する7つの精神洗浄を行ってみましょう
心を癒す方法

疲れたあなたの心に効く!心をケアする簡単音楽ヒーリング12選

音楽には心をケアする効果があります。そして心をケアするだけでなく、やる気を与えたり、過去の良い思い出とリンクする力もあります。ぜひ音楽の力を日常生活に取り入れてましょう。今日は簡単に出来る音楽ヒーリングの方法を紹介します。
疲労回復、元気になる方法

疑う事よりまず実践。ストレス解消であなたの命を延ばす5つの方法

今すぐストレス解消!ストレスを抱えたまま生きていては、心にも身体にも健康にも、なにひとつ良いことなんてありませんよね。ですので今日はその問題のストレスをすっきり解消して、心と身体を健やかに保つ方法をお伝えします。
悩みや問題の解決方法

感情表現が苦手なひと必見。今すぐ喜怒哀楽が身につく6つのステップ

感情表現が苦手な人、喜怒哀楽をなかなか表に出す事が出来ないひとは、これを実行しましょう。たった6つのステップであなたも喜怒哀楽を簡単に表現できるようになります!
やる気を出す方法。

音楽で心を癒して、やる気を取り戻す7つの方法

音楽は癒しとやる気を与えてくれます。しかし大人になると、どうしても「音楽離れ」してしまいますよね。でも、年をとっても音楽の力の恩恵を受けることが出来ます。そこで、今日は音楽で疲れた心を癒し、やる気を取り戻す方法を紹介します。
幸せを呼び込む方法

あなたの心の闇チェック・今すぐ取り除きたい悪習慣と7つの癖

やる気がでない、辛い、訳もなく、突然すべての事を投げ出してしまいたくなる。 そんなふうに、心の病をあなたひとりで抱え込んでしまわないように。 今日は、カウンセリングや、心理テストなどでも使われている、心の状態を確認する為の 思考パターン、ぜひ取り除いて欲しい悪習感ついてお伝えします。 さあ、今すぐ、悪習慣と心の闇を取り除きましょう
モテる、モテたい、今すぐ役立つ恋愛心理学

モテる男・モテる女になる。あなたのコミュ力を劇的にUPさせる6つの方法

もし、あなたが合コン、ナンパ、恋愛で、念力のように相手を振り向かせる事が出来たら・・・ そんな悩みを解決する為に今日は、コミュ力をあげて、モテる男になるなる方法、モテる女になる方法をお伝えします。
目標を達成するための方法

あなたはなんの為に働いていますか?今その答えを見つけましょう

私たち人間は恐怖によって支配されています、これは紛れもない事実。 「恐怖」は私たちが日常生活の中で無意識に感じている感情で、多くのひとの一番強い原動力となっています。 それは何故かと言うと、、、
モテる、モテたい、今すぐ役立つ恋愛心理学

言葉に込められた意思表示を見抜いて、良質な関係をつくる3つの方法

どうも、ひととコミュニケーションを取るのが苦手、、、 気がつくと何故かいつもひとりぼっちになってしまっている、、、。 誰かと仲良くなりたければ、まずは、相手の気持ちを理解してあげましょう 今日は相手の発する言葉に秘められた、意思表示をしっかりくみとって、良質なコミュニケーションを行う方法についてお伝えします。
やる気を出す方法。

言葉は「言霊」。今からあなたをめちゃくちゃ元気にする、3つの方法。

言葉は言霊です。 ・最近ストレスが、、、 ・なんだか元気が出ない。 ・やる気がわかない、ついついぐ〜たらしてしまう そんな時は、言葉を上手につかって、元気を取り戻しましょう。 今日は言葉や感情を上手に操作して、あなたを元気にする方法をお伝えします。
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