食生活

体調不良を改善させる方法

悪い食べ合わせを避けて、胃もたれを解消するには

食べ合わせは食養生にとって大切なチェックポイントですよね。特に、頻繁に胃の不調を訴える人にとっては大切なこと。そこで今回は、悪い食べ合わせを避けて胃もたれを解消するための正しい食べ方をお届けします。
体調不良を改善させる方法

実は危険?銀杏を食べ過ぎると身体に起こる5つの恐怖

銀杏の食べ過ぎは中毒症状を起こしてしまいます。今回は、銀杏を食べ過ぎると身体にどんな症状が起こるかをお伝えします。美味しいからといって銀杏を食べ過ぎないように気をつけましょう。
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